Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
2660 kcal
|
Fett: 132,88g | Prot: 146,94g | Kolh.: 216,70g.
Frukost: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lunch: Волконский Мос-Ролл с Ролл с Тунцом, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|