Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1093 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 35,33g | Kolh.: 54,85g.
Frukost: Egg. Lunch: Giant Eagle Caesarlite Salad. Middag: Dirty Martini, Fremont Wild Caught Beer Battered Cod Fillets, Sweet Potato Fries. Snacks/Annat: Deli Sliced Ham. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|