Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1956 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 142,54g | Kolh.: 183,62g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Чуду, Сметана 15%, Кублей Баранина Тушеная, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Тефтели с Рисом, Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пряник, Бублик. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|