Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1014 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 83,60g | Kolh.: 43,43g.
Frukost: Egg, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Lunch: Del Monte Cut Green Beans, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. Middag: Buffalo Chicken Wrap. Snacks/Annat: Shrimp. mer...
|
|
237 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 54 minuter, Apple Health - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|