|
- что-то странное происходит с организмом, как губка впитываю воду
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 72,09g | Kolh.: 160,05g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомо Сливки 10%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Annat: Rondo Конфеты, Апельсин Апельсин, Живая Еда Проростки Пшеницы, Здоровая Пища Проростки Нута, Укроп, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Кефир 1%, Худеем За Неделю Стевия, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Studera - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|