|
Happy birthday today 🎉
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1966 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 168,33g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Starbucks Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich, Grilled Chicken, Earthbound Farm Organic Mango Chunks, Broccoli, Cauliflower, Dandelion Greens, Equip Strawberry Protein Shake, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Bananas. Lunch: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Black Beans (Canned), Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|