|
62.95 утром. Позже 62.80
|
63 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 59,82g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйцо С0, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Эконива Сыр Щучанский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Комбинат Детского Питания Сырок с Какао Мимимишки, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Печенежность Печенье Тыквенное , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Лента Перец Чили , Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Селяночка Гречка Селяночка, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Лента Дыня. Middag: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|