Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 143,00g | Kolh.: 28,82g.
Frukost: Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Americano Coffee. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|