Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
2755 kcal
|
Fett: 171,85g | Prot: 178,33g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lunch: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Orion Choco Pie Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|