Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
2554 kcal
|
Fett: 136,46g | Prot: 234,71g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Lunch: Arla Сыр Natura Light 16%, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Вкусвилл Индейка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Азбука Вкуса Снеки из Морских Водорослей, Сыр Чеддер, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|