Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2015
|
123,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3815 kcal
|
Fett: 137,30g | Prot: 243,11g | Kolh.: 391,10g.
Frukost: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pennisi Caballa en Aceite, Sandwich de Miga. Middag: Tomates, Milanesa de Pollo. Snacks/Annat: BC Mermelada de Durazno, Pan Francés, Budín. mer...
|
|
3013 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|