Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
4137 kcal
|
Fett: 302,12g | Prot: 260,81g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семенишна Сметана 30%, Кофемания Сырники, Белковый Омлет. Lunch: ВкусВилл Кёфте из Говядины, Вкусвилл Индейка. Middag: Сицилия Свинина с Беконом и Шалфеем, Бюро Тар Тар из Говядины , Цезарь Салат. Snacks/Annat: Неполнит Пицца на Тонком Тесте. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|