Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1993 kcal
|
Fett: 104,38g | Prot: 117,43g | Kolh.: 152,41g.
Frukost: Neoplanta Ćureće Grudi, President Emmental, Хлеб из Мультизерна, Какао-Порошок (Несладкий), Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Moja Kravica Mleko 2.8%, Сосиска в Тесте, Лосось, Авокадо, Салат 🥗🥗. Middag: Käserei Champignon Brie, Moja Kravica Mleko 2.8%, Гречка. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Moja Kravica Mleko 2.8%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|