Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
116 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 48,21g | Kolh.: 172,73g.
Frukost: Éco+ Compote Pomme sans Sucre Ajouté Éco+, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Salade Verte, Fleury Michon Surimi, Tomates, Avocat, Côté Table Colin d'alaska et Son Riz Safrané. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrispi64 's vikthistorik
|