|
62.95. У меня нет слов. Вес резко подскочил. Расстроилась.( Но мы продолжим в том же духе. Надеюсь все нормализуется. Просто 63 какая-то роковая психологическая цифра.
|
62,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1412 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 65,47g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Эконива Сыр Щучанский, Простоквашино Йогурт Гранола с Изюмом и Клюквой, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Эконива Сыр Щучанский, Авача Икра Трески, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Большевик Медвежонок Барни Шоколад, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Перец Чили, Лента Дыня, Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом . Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, SPAR Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|