Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
3745 kcal
|
Fett: 174,13g | Prot: 193,66g | Kolh.: 331,49g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной, Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Lunch: Даханаго Торт Прага, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Подсолнечное Масло, Вкусвилл Индейка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Snacks/Annat: La Ferrano Прошутто, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|