Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 54,21g | Kolh.: 176,13g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trappist Red Raspberry Seedless Jam, Udi's Gluten Free Ancient Grain Millet-Chia Bread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Lunch: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lentil Soup. Middag: Lima Beans, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original. Snacks/Annat: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Almond, Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|