Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 148,27g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Egg, Kirkland Signature Goat Cheese, Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Equip Strawberry Protein Shake, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Lunch: Dandelion Greens , Cauliflower, Broccoli, Earthbound Farm Organic Mango Chunks, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Steak Strips, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Kirkland Signature Chicken Breast. mer...
|
Ökar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|