Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 46,21g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Эконива Сыр Щучанский, Варенье, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачковая Икра, Батон, Плов с Курицей, Пицца Домашняя, Суп с Фрикадельками. Middag: Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|