Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 81,04g | Kolh.: 140,41g.
Frukost: Каша Манная Молочная, Штолле Пирог с Брусникой. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Штолле Кулебяка с Мясом. Middag: Роллы, Куриные Крылья в Соевом Соусе, Мой Салат из Огурцов и Помидоров. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Stående - 3 timmar. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|