Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 61,41g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Blueberries , Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Granola. Lunch: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee, Boiled Egg. Middag: Garlic Bread, Whipped Cream (Pressurized) , Lasagna with Meat, Bread Pudding. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 jul 23 av medlem: kmtru
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|