Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
113,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 123,46g | Prot: 91,95g | Kolh.: 174,82g.
Frukost: Колбаса Докторская, Casademont Хамон Серрано, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Lipton Ice Tea Лимон, Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. Middag: Мороженое, От Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|