Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 103,10g | Prot: 153,32g | Kolh.: 65,79g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Вкусвилл Индейка, Цезарь Салат, Азбука Вкуса Кебаб из Мраморной Говядины на Гриле. Middag: Льняное Масло, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, GEON Протеиновые Чипсы . Snacks/Annat: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|