Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 49,81g | Kolh.: 172,74g.
Frukost: ВкусВилл Бразильский Орех , SPAR Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , SPAR Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Вязанка Сливушки Сосиски , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Селяночка Гречка Селяночка, SPAR Арбуз. Middag: SPAR Арбуз, Лента Дыня, Тёма Биотворог 4,5%, Сметанин Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Какао Порошок, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|