Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 58,56g | Kolh.: 70,70g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Lunch: Cheese Pizza. Middag: Goya Chick Peas, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|