Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 45,88g | Kolh.: 247,64g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola. Lunch: Red Delicious Apples, Full Circle Organic Wild Blueberry Fruit Spread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Middag: White Rice, Vegetable Spring Roll, Cooked Vegetables, Fried Tofu . Snacks/Annat: Wegmans Half Moon Cookie, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Trader Joe's Raw Pepitas, Navitas Naturals Organic Gogi Berries, Tootsie Roll Tootsie Pop. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|