Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 86,79g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Laime Сыр Гауда, Сити-Фуд Тунец Холодного Копчения, Ярское Мясо Карпаччо, Яйцо, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Mission Deli Тортилья. Lunch: Помидоры Черри, Филе Индейки, Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Нектарин. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Villka_84 's vikthistorik
|