|
6 pounds down, 29 more to go ! Feeling proud and motivated :)
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 26,00g | Kolh.: 105,00g.
Frukost: Ensure Ensure Clear. Lunch: Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular. Middag: Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular, Ensure Original Nutrition Shake. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pen_Princess 's vikthistorik
|