Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 142,87g | Kolh.: 131,46g.
Lunch: Hígado de Ternera, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Betarraga, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Zanahoria, Aguacate, Lechuga, Huevo, Cebollas, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Snacks/Annat: Colombina Choco Break & Cookies, Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Naranjas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|