Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 70,85g | Kolh.: 265,58g.
Frukost: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Соседи Чабатта. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|