Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 124,32g | Prot: 183,74g | Kolh.: 135,14g.
Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Макдоналдс Нагетсы (6), Шоколадница Shoko-Ролл с Яйцом и Котлетой, Шоколадница Shoko-Бургер с Яйцом и Свиной Котлетой. Middag: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Сыр Лёгкий, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|