Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 95,09g | Kolh.: 180,88g.
Frukost: Кофе, Хлеб из Мультизерна, Neoplanta Ćureće Grudi, President Emmental, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Яблоко, Дыня, Арбуз, Ананас, Салат 🥗🥗, Авокадо, Лосось. Middag: Яблоко, Гречка, Moja Kravica Mleko 2.8%, Käserei Champignon Brie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|