Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 86,19g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: Кремлина Курага Шоколадная, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет Куриный, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Ашан Плюшка с Джемом, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Middag: Лидское Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Villka_84 's vikthistorik
|