Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
114,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 94,44g | Kolh.: 277,45g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Vinut Сок Манго, Тануки Креветки Темпура , Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Middag: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|