Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2015
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 115,28g | Kolh.: 136,05g.
Lunch: Sandía, Frutos Del Maipo Porotos Granados, Mostaza, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Betarraga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Traverso Ají Pebre, Zapallo Italiano. Middag: Lechuga, Lider Arvejitas, Tomates, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Cebollas. Snacks/Annat: GNC Iso-Define, Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Merkat Mani sin Sal, Almendras. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|