Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 61,12g | Kolh.: 183,59g.
Frukost: Дымов Колбаса Австрийская, Зефир, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макароны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Колос Хлеб Губернский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном и Сахаром, Колос Хлеб Губернский, Жареное Филе Свинины, Овощное Рагу, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Окрошка. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Жареное Филе Свинины, Дымов Колбаса Австрийская, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Зефир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|