Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 107,80g | Prot: 166,65g | Kolh.: 156,69g.
Frukost: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Grizzon Оленина Сушеная , Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Курицей "Тандури", ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой Су-Вид. Middag: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|