Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2015
|
123,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 144,43g | Kolh.: 271,78g.
Lunch: Tarta de Zapallitos, Milanesa de Berenjena, Swift Milanesas de Soja. Middag: Pizza de Queso, Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Queso Mozzarella, Cagnoli Jamon Cocido, La Salteña Pan Doble Salvado Light. mer...
|
|
2980 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 11 timmar och 55 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|