|
63 ровно. 2 день КД.
|
63 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 91,80g | Prot: 43,27g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: ВкусВилл Бразильский Орех , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, RED Шоколад Карамельный, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Creme Le Mare Снежный Краб, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Лента Перец Чили , Лэнд Кабачки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. Middag: Лента Дыня, Картошка Печеная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|