Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 95,61g | Kolh.: 118,38g.
Lunch: Магнит Слива, Абрикос, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Помидоры, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Кунжут, Куриное Филе. Middag: Пятерочка Лимон, Черная Смородина, Клубника, Базилик, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Льняные Семена, Махеевъ Горчица Русская, Скумбрия. mer...
|
Tappar 7,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|