Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 104,06g | Prot: 131,91g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Шоколадница Фирменные Сырники, Сметана, Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Копчёной Индейкой, Сыром и Запечённым Перцем. Lunch: President Творог 5%. Middag: GEON Протеиновые Чипсы , Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|