Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 66,56g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Банан, Montiy Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Черешня, Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Жареные, Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Арбуз, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Абрикос, Bootybar Crunch Orange in Chocolate . mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|