Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 24,60g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lunch: Calavo Avocado, Miyoko's Creamery Classic Chive Cashew Milk Cheese, Ricos Nacho Chips. Snacks/Annat: 365 Veggie Straws, Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie , Whole Foods Market Crispy Almond Cookie, Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Cykling - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|