Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
129,7 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 105,07g | Kolh.: 37,89g.
Frukost: Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Keto Culture Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Water (Bottled), Great Value Broccoli Florets. Middag: Great Value Asparagus Spears, Water (Bottled), Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Snacks/Annat: Powerade Zero Orange, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Mustard, Walden Farms Calorie Free Miracle Mayo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|