Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 55,32g | Kolh.: 71,49g.
Frukost: Coles Basil Pesto, Castello Fetta Cubes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Poached Egg, Woolworths Short Cut Bacon. Snacks/Annat: Coles Scotch Finger, Kraft Cheese Singles, Arnott's Cruskits Original, Vegemite Vegemite, Steersman Steersman Blonde Beer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodneycoe 's vikthistorik
|