Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 62,54g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Ананас, Snaq Fabriq Coco Tropic, Coffeeshop Company Капучино Айс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Шоколад Карамельный, O'Zera Горький Шоколад 70%, Черешня, Белый Рис (Длиннозерный), Смешанный Зеленый Салат, Огурец, Красные Помидоры, Михайлик Kitchen Минтай на Пару. Middag: Кинза, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Красные Помидоры, Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|