Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2015
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 50,17g | Kolh.: 187,70g.
Frukost: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Батон Нарезной, Каша Овсяная Молочная. Lunch: Роллы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп Лапша. Middag: Болгарский Перец. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Valio Питьевой Йогурт Черешня. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Stående - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|