Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
106,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 124,74g | Prot: 50,78g | Kolh.: 65,14g.
Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Schwartau Himbeermarmelade, Milfina Butter, Grünländer Chili & Paprika, Dinkelmehl Typ 630, Dinkelvollkornmehl, Roggenmehl Type 1150, Semmelbrösel. Middag: Extra Natives Olivenöl. Snacks/Annat: Aldi Parmigiano Reggiano. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|