Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 78,70g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Setra Паштет Куриный, Дымов Ветчина Княжеская, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Laime Сыр Гауда, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lunch: Bon Giorno Чипсы Лисички по-Милански. Middag: Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Молочная Ферма Йогурт 3,2% Черника, Молочная Ферма Йогурт 3,2% Клубника. Snacks/Annat: Фисташки, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Villka_84 's vikthistorik
|