Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 68,43g | Kolh.: 113,11g.
Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Салат Айсберг, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Петрушка, Болгарский Перец, Клубника, Ого Кунжут, Тыквенные Семечки, Курица азиатская. Middag: Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|